Sinds eergisteren ben ik terug gestart met een beetje loopbeweging in mijn dagelijkse beslommeringen te brengen. Na 2 maanden niets gepresteerd (buiten enkele rondjes tijdens de Midzomernachtrun) te hebben ben ik er terug aan begonnen. Het was vooral het warme weer dat me veel parten heeft gespeeld. Hierdoor was gewoon functioneren al moeilijk. Misschien ben ik wel de enige die superblij is met wat lagere temperaturen, maar ja dat is dan maar zo.
De eerste pasjes waren de moeilijkste. Drie sessies van ongeveer 16 min. (met 5 min. tussenpauze) heb ik stapvoets afgelegd. Geen snelheid, geen uithouding niets zit er nog in. Het gaat zelfs nog slechter dan een jaar geleden toen we net in Mol woonden en ik probeerde om een 2-tal keer per week een loopje te wagen. Vandaag ging het al wat beter, heb ongeveer 47 min. aan één stuk gelopen (tegen 7 min/km) en dat heeft me ongelooflijk veel deugd gedaan. Hopelijk blijven de warme temperaturen eventjes achterwege en kan ik me terug wat focussen op het sportieve.
